脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄの方法 ﾂﾎﾞ編1
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脚痩せﾀﾞｲｴｯﾄとして､効果的なのが脚のﾂﾎﾞを刺激するﾏｯｻｰｼﾞがあります｡ﾂﾎﾞは疲れたところに圧すととても気持ちが良いですよね｡少し痛気持ち良いくらいのところを圧すのが効き目がある様に思われます｡ﾏｯｻｰｼﾞとﾂﾎﾞ圧しをﾐｯｸｽする事で更に効き目があるでしょう｡
ﾏｯｻｰｼﾞは､筋肉の凝りを解し､血行を良くします｡このことで､新陳代謝が活発になるのです｡また､人が触ってﾏｯｻｰｼﾞする事で､ﾘﾗｯｸｽ効果もあるといわれています｡
勿論､ﾏｯｻｰｼﾞ機でも似た効果が得られるでしょう｡このﾏｯｻｰｼﾞを取り入れながら､脚痩せを希望している人は､脚のﾂﾎﾞを圧していきましょう｡足の裏はﾂﾎﾞの宝庫で､数多くの体の臓器や組織の反映しているといわれています｡
つまり足の裏を圧す事で､痛い場所を特定していくとおのずと体の何処に疲れが出て来ているのか､悪いのかを知る事が出来るのです｡
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