アロマバス編2
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アロママッサージと聞いてどんな感じがしますか?
アロマオイルのやさしい香りでリラックス出来そうですよね。最近では、入浴剤の代わりにアロマオイルを入れてアロマバスを楽しむ人も増えています。
アロマの香りにも様々なものがあります。
ラベンダー、レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリーなどまるで、ハーブティーで飲んでいる物と同様の香りをお風呂に入れるのです。既にハーブティーを楽しんでいる人は多くいます。
ハーブティーもアロマも精神的、肉体的なリラックスを楽しむものです。
最近のエステティックサロンでもアロママッサージなどは、多くのところで取り入れられていますね。人にマッサージされるのが好きな方は、サロンでしてもらうのも良いでしょう。
また、アロママッサージは、自分でも脚や腕、お腹などに塗ってみるのも良いでしょう。アロママッサージで、覿面な脚痩せ効果があるとは思いませんが、アロマバスで脚の浮腫みなどを取って、血行を良くする事は出来るでしょう。
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